Jakarta (ANTARA) - Mendengarkan musik menjelang waktu tidur Anda ternyata bisa mengganggu tidur Anda, ungkap sebuah studi baru dalam jurnal Psychological Science. Dalam studi itu, peneliti sekaligus ...

TEMPO.CO, Jakarta - Mendengarkan musik sebelum tidur bisa jadi menenangkan dan membawa kita ke alam mimpi. Jika kamu terbiasa memutar lagu sebelum tidur, maka perlu tahu hasil studi yang dilakukan ...

Rileks sebelum tidur bisa membantu kamu mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, berikut beberapa cara yang bisa kamu coba terapkan Beauties. Yuk simak!

Jakarta (ANTARA) - Setiap orang punya cara masing-masing untuk menenangkan diri setelah hari yang melelahkan. Ada yang memilih untuk meditasi, mendengarkan musik instrumental, menonton video relaksasi ...

Ternyata hal itu benar. Musik bisa membantu orang supaya cepat tidur. Namun, jenis musik yang Anda pilih berpengaruh. Musik dengan ketukan relatif lambatlah yang bisa membantu tubuh Anda menekan ...

PIKIRAN RAKYAT – Musik menjadi salah satu hiburan yang umum bagi setiap orang. Musik memiliki beragam aliran sehingga bisa menjangkau berbagai kalangan dari muda hingga tua. Apresiasi musik adalah ...

JawaPos.com – Siapa yang tidak suka musik? Dari bangun tidur hingga sebelum tidur lagi, hampir semua orang mendengarkan musik dalam kesehariannya. Namun, tahukah Anda bahwa musik bukan hanya sekadar ...

FAJAR.CO.ID – Banyak orang tua menggunakan musik atau lagu pengantar tidur untuk membantu bayi tertidur lebih cepat. Dari lantunan lullaby hingga suara white noise, metode ini dipercaya bisa ...

Merdeka.com - Stres bisa datang kapan saja, termasuk saat bekerja di rumah. Suntuk dan bosan sudah jadi makanan sehari-hari. Jika dibiarkan saja, bisa jadi kamu akan terkena stres dan depresi. Salah ...